孕妇五个多月吃蛋白质、碳水化合物、维生素含量较丰富的食物，对胎儿的发育比较好。

1、蛋白质的食物：怀孕期间要多摄入优质蛋白较丰富的食物，例如豆制食品、牛奶、鱼肉、牛肉、鸡肉等，由于食物当中的营养价值较为丰富，能满足机体对营养的需求，同时还能促进胎儿的发育，所以孕妇五个多月吃蛋白质丰富的食物对胎儿的发育比较好。

2、碳水化合物：常见的有高粱、燕麦、玉米、小麦、大米、山药、土豆、红薯等，多摄入碳水化合物较丰富的食物也能满足机体对营养的需求，所以孕妇五个多月吃碳水化合物较丰富的食物对胎儿的发育比较好。

3、维生素含量丰富的食物：常见的有菠菜、香菇、豌豆、黄豆、花生、茼蒿、小白菜、猕猴桃、苹果花叶菜、西兰花、香蕉、火龙果等，多摄入维生素含量较丰富的食物，不仅能满足机体的营养，同时还能提高免疫功能，所以孕妇五个多月维生素含量丰富的食物对胎儿的发育比较好。

孕妇五个月要营养均衡，适当控制体重，还要适当的补充钙剂，比如碳酸钙、乳酸钙，适当的补充钙剂能够预防缺钙。