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老公为备孕做的准备~戒烟戒酒,改变作息规律

发布时间 2020-05-04
因为经历过胎停。所以这次就会格外的紧张。老公一开始是不想做孕前检查的。可是事实证明,孕前检查真的是很重要的。

我苦口婆心的和他说,他自己也意识到了。

检查结果一点问题都没有。我们也就松了一口气。

接下来就是改变作息规律和饮食习惯的问题了。

老公抽烟,也喝酒。虽然不是特别勤吧,他的局比较多。这个叫上喝点那个叫上喝点的。一喝酒就容易抽烟。真是一点好处都没有。这段时间,他就告诉所有的人他要开始戒酒了。封酒了,等什么时候有好消息了,通知大家。酒就这么成功的戒掉了。

戒烟,没有完全戒掉,就是减量了,一天基本上也就是一两根吧。我觉得这就这样了,不能要求太高。

现在的年轻人,都是晚睡晚起,这一段时间,我们互相监督。努力早点睡觉,早点起床,不去跑步,就是去外面溜达溜达,呼吸呼吸新鲜空气也是好的。一个星期爬一次山。

健康饮食,油炸食品,碳酸饮料,都在尽量控制,多吃一点有营养的,多吃豆制品,我为了支持他。也和他一起。

再备孕方面,老公还算是配合的。虽然这些现在已经都恢复以前了吧

但是能成功好孕就是好的。
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