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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\怀孕饮食禁忌 孕妇不能吃哪些食物导语

女性怀孕之后，饮食的取舍须要郑重。

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孕期饮食须要有充足的养分，还要对胎儿的安康发育供给资助。

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然而，生涯中美食良多，有些食品没有顺应妊妇食用。

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此刻咱们去看看妊妇不克不及吃哪些食品呢？

　　一、妊妇需谨慎食用的食品

　　1.芦荟。

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正在咱们的生涯中，芦荟也被做成安康饮品。

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芦荟汁的口感也很不错，信任良多女性也以为芦荟汁是养颜美容的圣品。不外，妊妇须要郑重饮用芦荟汁。妊妇饮用后会存在不良反应，好比会呈现吐逆或许是腹痛的问题，是以要郑重饮用芦荟汁。

　　2.螃蟹。秋季去了，螃蟹正肥。螃蟹的滋味的确是十分鲜美的。但是螃蟹比力寒凉，螃蟹也存在来瘀血的后果。然而妊妇便没有得当吃螃蟹的，怀孕之后，寒凉食品要少吃，存在散瘀后果的食品也加倍不克不及食用了。

　　3.薏米。正在祛除湿气的饮食中，咱们要少吃薏米。女性怀孕之后，要留神子宫膨胀问题。女性食用薏米之后，会增进女性的子宫膨胀，要是女性食用之后，情况严重还会引发流产问题。是以，妊妇要慎吃薏米。

　　4.马齿苋。女性怀孕后，要少吃引发子宫膨胀的食品。好比马齿苋，这类食品也是属于比力寒凉的食品，会让女性的子宫呈现膨胀形态，要是食用量过多，很能够会呈现流产的危险。

　　5.杏仁。秋季简单上火，咱们要少吃上火的食品。好比杏仁。杏仁会引发女性上火。关于妊妇来讲，杏仁还会引发胎热问题。是以，杏仁没有得当妊妇食用。

　　6.团鱼。团鱼也是属于比力寒凉的食品，妊妇食用有流产的危险。团鱼虽然是人们眼中的滋补食物，可是关于妊妇来讲，团鱼仍是存在危险的，仍是郑重食用吧。

　　7.辣椒。女性怀孕之后，要郑重食用刺激性年夜的食品，好比辣椒等等。辣椒关于妊妇来讲，会引发孕期便秘问题，借能够会招致女性上火问题。除辣椒以外，生涯中另有良多跟辣椒类似的调味品，好比有八角或许是花椒，这些食材皆没有得当怀孕女性食用。

　　两、妊妇要少吃的生果

　　1.山查。女性怀孕之后，会想着要吃酸性的食品。不外，正在这么多的酸性食品中，山查却没有得当妊妇食用。山查会招致女性呈现宫缩反映，妊妇食用之后，会有流产的危险。是以，仍是不要食用山查比力好。

　　2.桂圆。咱们皆晓得桂圆是属于比力滋补的生果。桂圆有较下的营养价值，不外桂圆也简单令人上火。不外有些女性的体质比力健壮，便没有得当食用桂圆。桂圆会使人生内热，要是身体承受不住，简单引发不良反应，妊妇仍是要少吃桂圆。

　　3.柿子。秋季也是盛产柿子的季候，不外秋季也没有得当吃柿子。柿子含有较多的鞣酸，鞣酸会影响到咱们的胃部安康。特殊是关于借不成熟的柿子，便加倍简单呈现结石问题。女性怀孕之后，仍是少吃柿子比力好。

　　4.榴莲。榴莲是属于比力滋补的生果，流汗另有丰硕纤维素，不外也简单让人上火。有些人喜好吃榴莲，特殊是怀孕女性，不外怀孕女性食用榴莲要限量，要防止出现血糖降低问题。

　　妊妇不克不及吃的食品仍是挺多的，不外信任妊妇们正在相识之后，能给更加迷信的为本人支配安康饮食。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请说明出处。）

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