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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇可以吃草莓吗导语

草莓养分丰硕，滋味鲜甜适口，表面诱人，是许多女性皆非常喜欢的生果。

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但关于身体前提特别的孕妈妈来讲，妊妇可以吃草莓吗？

　　草莓

　　草莓，蔷薇科、草莓属多年生木本，一种白色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，表面呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特别的浓烈生果芬芳。

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　　草莓普通发展正在拥有暖和气象的地域，没有耐严寒。

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草莓原产于南美洲，次要漫衍于亚洲、欧洲跟美洲。

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　　中国的河北省、山东省跟良多北方省市皆有草莓的莳植。

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天下草莓占地150万余亩，次要漫衍正在四川、河北、安徽、辽宁、山东等天，草莓莳植天缺乏5万亩，以昌平莳植为最多。

　　草莓的营养价值

　　草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对白叟、儿童大有裨益。外洋学者研讨发明，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的发展。每百克草莓露维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄下10倍以上。科学研究业已证明，维生素C能消弭细胞间的败坏与紧张状态，使脑细胞布局牢固，皮肤细致有弹性，对脑跟智力发育有紧张影响。饭后吃一些草莓，可分解食品脂肪，有利消化。

　　草莓的功能与作用

　　草莓入药亦可谓下品，西医认为，草莓性味苦、凉，进脾、胃、肺经， 有润肺生津，健脾跟胃，利尿消肿，解热祛暑之功，合用于肺热咳嗽，食欲不振，小便缺少，暑热烦渴等。草莓中丰硕的维生素C除可以防备坏血病之外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，皆有踊跃的防备作用。草莓中所含的胡萝卜素是分解维生素A的紧张物资，存在明目养肝作用。草莓中含有的果胶及纤维素，可增进胃肠爬动，改良便秘，防备痔疮、肠癌的产生。草莓中含有的胺类物资，对白血病，再生障碍性血虚有必然疗效。

　　草莓是鞣酸含量丰硕的动物，正在体内可吸附跟阻挠致癌化学物质的接收，存在防癌作用。，特殊是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。痰干内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

　　妊妇可以吃草莓吗？

　　可以吃。

　　草莓富含丰硕的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁等物资，可能增进宝宝的生长发育。并且草莓能增进胃肠爬动、资助消化、改良便秘、防备痔疮，可是畸形草莓不克不及吃。

　　产妇可以吃草莓吗？

　　可以吃。

　　草莓能有进胃肠爬动、资助消化、改良便秘、防备痔疮等功能，产妇能吃。

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