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宫寒是怎样引起的

 2021-05-05 23:44  


有宫寒的女性常会出现痛经症状,而且平常小腹部也会有发凉不适感,同时还常会伴随手凉、脚凉现象。严重的宫寒可导致行经血量少,或经血排出不畅等症。那么,究竟女性有宫寒是怎样引起的呢?

1. 宫寒是指女性胞宫失去温熙,而有宫寒的最为常见原因是女性本身为寒性体质,因本身的阳气不足、气血亏虚,并且多以阳虚为根本,而形成宫寒。

2. 也有的女性平常喜欢过度吃凉食,或者久居寒凉潮湿的场所、经期喝冷饮、过度吹空调、经期洗冷水澡、冷水洗头等,也可使寒邪侵体,而湿凉寒邪留置胞宫就会形成宫寒。

3. 还有的女性有多次的人工流产史,对身体健康也会造成损伤,而且对子宫的伤害也会很大,这也是导致女性宫寒的重要原因。

4. 女性有宫寒在日常生活中需要注意,平常应该多吃些有温暖子宫和补益身体的食物,比如羊肉、牛肉、桂圆、红枣、花生、核桃、阿胶等,这类食物既有益气补血作用,同时也有温补功效,有宫寒之症的女性可以合理安排在每日膳食中,对调理宫寒会有益处。

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