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孕期由于体内雌激素水平的升高，很容易发生充血的情况，造成孕妇流鼻血，除此之外缺乏一些必要的维生素也有可能会引起流鼻血，那么，孕期流鼻血怎么办呢？接下来小编就来说一说。
一般来说，怀孕期间，孕妇流鼻血大多为正常的生理现象。孕期由于体内雌激素水平升高的影响，尼氏区黏膜肿胀，血管扩张充血更易发生鼻出血。一般孕期偶尔少量鼻腔出血，不会对身体造成严重影响，常常在几分钟后出血会自行停止的。
还有一种鼻子出血，和身体内维生素K缺乏有关，孕妇身体内维生素K如果吸收不足，血液中的凝血酶元就会减少，容易引起凝血障碍，造成的后果是鼻子容易出血，还可以引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。
若发现流鼻血，不要紧张，更不要大惊小怪的，走到阴凉地坐下或者躺下，抬起头，用手捏住鼻子，然后将纸塞入鼻孔内即可。
孕妈妈流鼻血要在短期内止住流血，如果不能，可以在额头上敷上冷毛巾，用手轻轻拍打额头，从而减轻血流的速度。
准妈妈在孕期要注意口感，尽可能的吃的清淡点，不要过于重口味。少吃辛辣或者容易上火的食物，这样会加速流鼻血频率，要多吃含有各类维生素的食品，可以巩固血管壁，增强血管的弹性，有效的防止破裂出血的情况发生。
另外，有的准妈妈要改掉经常擤鼻涕、挖鼻孔、扣鼻屎的坏习惯，避免因损伤鼻黏膜而出血。每天可以用手轻轻按摩鼻部或者脸部次左右，每次5分钟能够促进局部血液循环与营养的供应，减少鼻孔出血。
如果准妈妈流鼻血比较频繁，不要强撑，要及时到医院就医咨询。因为有些鼻科类疾病也会导致流鼻血现象，而这种概率还会经常产生。对于偶尔一次流鼻血的准妈妈就不要过于担心，以免影响到自己的情绪。
.常挖鼻孔
喜欢经常擤鼻涕或挖鼻孔的孕妇，如果用力过大或使用不当的工具，损伤性较强，极易使鼻粘膜血管损伤而导致流鼻血。
.爱食用辛辣食物
辛辣的食物刺激性较大，食用后容易使孕妇上火，水分缺乏，引起鼻腔干燥，破坏鼻粘膜进而导致流鼻血。
3.生活环境干燥
生活环境干燥，会使孕妇鼻孔的湿润度降低，不能在鼻腔内形成湿润的鼻腔保护膜，加之怀孕期间鼻腔黏膜较丰富且血管壁比较薄，因此只要轻轻触碰，就容易导致孕妇流鼻血。
以上就是与关孕期流鼻血怎么回事，孕期流鼻血怎么办的相关介绍，孕期流鼻血要及时止血，发生其他异常情况，及时就医。